Воспитательная работа в период дистанционной формы обучения

План воспитательной работы

 

Физическое, здоровьесберегающее направление

Утренняя зарядка

 

Интересные факты о здоровье человека. Советы для здоровья.

Факты о здоровье

  • Гимнастика, которую проводят в молодости, улучшит мозговую функцию , когда вы становитесь старше.
  • Ушная сера защищает внутреннее ухо от грибов, бактерий, насекомых и грязи. Она также очищает и смазывает слуховой проход.
  • Инсулин, который отвечает за превращение избыточного сахара в жир, вырабатывается организмом на пике в вечернее время.
  • Когда ваше тело ведет сидячий образ жизни, мозг замедляет свои функции из — за уменьшения доступа свежего кислорода в кровь.
  • Когда вы чувствуете пульс на запястье или шее, это означает, что кровь начинает движение и остановку в артерии.
  • Боль в шее может исходить от стресса и беспокойства.
  • Имбирь может уменьшить проявления индуцированной боли в мышцах до 25%.
  • Употребление в пищу слишком много мяса, может ускорить биологическое старение организма.
  • Голова человека теряет тепло с той же скоростью, что и любая другая часть тела.
  • В вашем теле находится больше бактериальных клеток , чем человеческих клеток.
  • Депрессивные люди получают простуду чаще. Энергичные, счастливые и расслабленные люди имеют иммунитет к простуде и гриппу.
  • Смех увеличивает деятельность антител в организме на 20%, помогая уничтожать вирусы и раковые клетки.
  • Ежевика помогает мозгу сохранять новую информацию.
  • Каждый раз, когда вы едите или пьете, вы либо кормите болезнь или боротесь с ней.
  • Ваш вес может колебаться от 0,1 до 1,5 кг  в течении дня.
  • Диета, богатая овощами и фруктами может уменьшить риск сердечно — сосудистых заболеваний, включая инсульт и сердечный приступ.
  • 30-40% от УФ — по прежнему проникает сквозь облачный покров в облачную погоду.

Интересные факты о здоровье

  • Всего 1 день отсутствия движения и чрезмерного нахождения в сидячей позе, влияет на способность организма перерабатывать инсулин, тем самым увеличивая риск развития диабета.
  • 5% взрослых страдают от диабета. Это почти вдвое больше, чем это было в 1980 году.
  • Питьевая вода может кому — то помогать в потере веса.  Увеличивается скорость, с которой наше тело разрушает наш жир.
  • Чашка кофе в день поможет помочь вам снизить риск депрессии на 20%.
  • Сон менее 7 часов в день может уменьшить продолжительность жизни.

Различные факты о здоровье

  • Регулярное питание в ресторанах удваивает риск ожирения .
  • Более 30% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая алкоголя, табака, а также при наличии здорового питания и физической активности.
  • Ходьба может снизить риск рака молочной железы на 25%.
  • Диета отца до зачатия играет решающую роль в здоровье ребенка.
  • Тяжелая депрессия может привести нас к уменьшению биологическго возраста, за счет увеличения процесса старения в клетках.
  • Люди, которые жалуются, живут дольше, потому что высвобождается напряжение, приводит к увеличению иммунитета и повышает их здоровье.
  • Первая пересадка мертвого сердца проводили хирурги в Австралии, в октябре 2014 года.
  • Люди, которые читают книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто не читает вообще.
  • Кошмары являются ранним признаком заболеваний головного мозга, таких как болезнь Паркинсона и слабоумие.

Странные факты о здоровье

  • Более 13 миллионов рабочих дней ежегодно теряется из — за болезней, связанных со стрессом.
  • Правши имеют лучшее состояние полости рта и более низкую частоту кариеса, так как у них лучше ловкость кистей рук и они более эффективны.
  • Правши в среднем живут на 9 лет дольше, чем левши.
  • Загар вызывает больше рака кожи, чем рак легких из — за курения.
  • Человеческий мозг перестает расти в возрасте 18 лет.
  • Ходьба в быстром темпе на расстояние 5 км, сжигает почти столько же калорий, что и бег на такое же расстояние.
  • Сегодня куриц откармливат на столько, что они имеют вес на 266% больше, чем 40 лет назад.
  • Шоколад украшает вашу кожу.

Здоровье. Факт дня

  • Часа ежедневного занятия физическими упражнениями не достаточно, чтобы бороться с  вредными последствиями, просиживая весь день.
  • Люди, которые сидят в течение более 23 часов в неделю, находятся в зоне риска сердечно — сосудистых заболеваний.
  • В среднем на офисном столе оказывается в 400 раз больше бактерий, чем в туалете .
  • Каждые полчаса физической активности, 6 дней в неделю, может снизить риск преждевременной смерти на 40%.
  • Йогурт имеет пробиотические бактерии, которые полезны для пищеварительной системы.
  • Употребление в пищу томатов помогает предотвратить солнечные ожоги.
  • Если со всех клеткок вашего тела распустить ДНК, то эта нить будет простираться на расстояние 10 миллиардов км. Это например расстояние от Земли к Плутону и обратно

Гражданско-патриотическое направление

 

Фильмы о войне онлайн:

Виртуальные экскурсии:

 

   
 
Связьстройдеталь                                 РосТелеком                                 Hosting                                sonet                            DataTest              
 
           РадиоЗавод                Nexans                 Statel                 Квест                 Directum            Konsultant
 
 
 

Рассылка

Яндекс.Метрика

 

 

Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Blue Gray
Background Color
Text Color
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Scroll to top